ტიბეტელი ბერების 20 რჩევა ბედნიერების მიღწევაში დაგეხმარებათ
1) მოგწონს – თქვი;
2) არ მოგწონს – თქვი;
3) გენატრება ვინმე – ხმა მიაწვდინე;
4) გინდა შეხვედრა – დაპატიჟე;
5) არასდროს იკამათო;
6) გინდა რამე – მოითხოვე;
7) ცხოვრებაში მთავარი სიყვარულია – სხვა დანარჩენი სისულელეა;
8) ადამიანის პრობლემა მხოლოდ მის თავშია;
9) შეეცადე მიიღო სიამოვნება ნებისმიერი მოვლენისგან;
10) ყოველთვის გახსოვდეს, რომ მეორე ცხოვრება არ გექნება;
11) ნუ იქნები მოსაწყენი;
12) დაიმახსოვრე, რომ შენ არავისი არაფერი არ გმართებს;
13) დაიმახსოვრე, რომ არავის არაფერი მართებს შენი;
14) თუ დამნაშავე ხარ, მაშინვე თქვი და ნუ ეძებ გამართლებას შენ თავში;
15) ცხოვრებაში მხოლოდ შენი თავის იმედი გქონდეს;
16) დაუჯერე შენს გრძნობებს;
17) ქალებისადმი (ისევე როგორც მამაკაცებისადმი) და ბავშვებისადმი იყავი მომთმენი;
18) თუ ცუდ განწყობაზე ხარ, გაიხსენე, რომ როდესაც მოკვდები, ეს გრძნობაც არ გექნება;
19) იცხოვრე დღევანდელი დღით, რადგან გუშინ უკვე იყო და ხვალ შეიძლება არ იყოს;
20) გახსოვდეს, რომ დღევანდელი დღე ყველაზე კარგი დღეა.